Entspannungsmethodik

Sandra: Ich als Entspannungstherapeutin, möchte Ihnen verschiede Verfahren zur Entspannung näher bringen und es Ihnen leicht machen vom Alltagsstress zu entfliehen um Ruhe und Gelassenheit zu finden. Verfahren, wie autogenes Training, progressive Muskelrelaxion, Klangschalenmeditation, Phantasie- und Entspannungsreisen oder spezielle Atemtechniken können an Entspannungsabenden erfahren werden.